Les 10 pires aliments pour la digestion

programme complet de régénération du colon.

    Les fausses graisses / graisses trans : En plus d’être très difficiles à digérer, ce qui peut déclencher des symptômes de gaz, des ballonnements, des crampes et des selles molles (quelqu’un a-t-il vu la publicité pour Olean?: un substitut de graisses), ces graisses inhibent l’absorption optimale des nutriments en accélérant le transit intestinal. Les graisses trans rendent également les cellules et leurs membranes plus rigides, ce qui diminue la communication cellulaire et la fluidité.

    Les faux édulcorants : Le principal symptôme digestif causé par les faux édulcorants se traduit par les gaz et les ballonnements. De nombreuses

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