8 signes que vous mangez trop de sucre

êtes également moins susceptible de faire de l’exercice.

Une augmentation de la glycémie augmente la production d’insuline pour la ramener à des niveaux normaux. L’insuline réduit le taux de sucre dans le sang: lorsqu’elle se balance ou devient trop basse, le corps pense 

vous dont il a besoin de plus de carburant. On mange même quand on n’en a pas besoin. 4. Rhumes et grippes courantes

Trop de sucre affaiblit le système immunitaire. En effet, le glucose réduit l’activité des globules blancs, qui sont responsables de l’élimination des agents pathogènes tels que les virus. Manger trop de sucre régulièrement nous