corporelle
En termes simples: manger trop de sucre vous fera grossir. Ceci est dû à que le sucre favorise la prise de poids de plusieurs manières, dont certaines sont mentionnées ci-dessus. Les études cliniques ont prouvé sans équivoque que l’augmentation de la consommation de sucre entraîne une prise de poids. En fait, une méta-analyse des conséquences d’une consommation excessive de sucre a montré qu’après une période d’observation d’un an, la propension à prendre du poids et à devenir en surpoids chez les personnes qui consommaient régulièrement des aliments sucrés était en moyenne de 55% plus élevée que celles qui réduisaient
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